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Thon mariné à l'oriental

Ingrdients pour 6 personnes :

3 tranches de thon
Les ingrédients de la marinades orientale : http://fourapain.blog4ever.com/blog/lire-article-221804-2123472-marinade_orientale.html

Préparation :
Préparer la marinade orientale, et y faire mariner les tranches de thon pendant 2 bonnes heures.
Egouter le poisson et le faire cuire a la plancha 5 bonnes mn de chaque coté en arrosant de temps en temps avec la marinade.




05/02/2011
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